Technique Alexander

Après de longues années d’apprentissage, me voici professeure de Technique Alexander.

La technique Alexander tire son nom de F. M. Alexander (1869-1955)
né en Australie, fils de forgeron, devenu comédien, mais butant sur les mêmes écueils,
sa voix qui s’éraille, la difficulté à accueillir le stress. Après des années d’auto-observation,
il découvre que malgré son désir de changement, il met en jeu les mêmes tensions
et ne peut donc parvenir à une réaction différente. Le corps se prépare avant même
que le mouvement ne devienne manifeste : un pré-mouvement est là.
Entre 1895 et 1955, Alexander va développer, approfondir, transmettre
une série d’outils pour prendre conscience et transformer ce pré-mouvement,
pour sortir des automatismes de réaction, pour permettre à l’inconnu de s’inviter.
Alexander considérait l’être dans sa globalité, sans séparer la corporalité du psychisme,voilà bien toute la richesse et la beauté de ce travail.
L’enseignant.e utilise le toucher, la parole, propose des expériences
depuis le cheminement singulier de l’élève pour l’accompagner au plus proche dans son processus.

J’habite Saint Michel de Vax à la frontière du Tarn et du Tarn et Garonne,
c’est dans ce village que je m’apprête à accueillir les adultes et les enfants
pour des cours individuels de 45 min à 1h.

Je propose également des cours collectifs de Technique Alexander
à destination de collègues, d’ami.e.s partageant une même activité,
maçonnerie, chorale, danse, boulangerie,
donc un apprentissage des outils appliqué dans le cadre de votre pratique.

Pour prendre rendez-vous, me contacter :
06 30 29 88 03 / sarahturquety@gmail.com